Що робити якщо під очима мішки.

«З мішками під очима від недосипу.

я ще більше схожа на свою бабку…»

Мішки під очима – надзвичайно поширена косметична проблема, хвилююча як жінок, так і чоловіків. Адже людина з мішками під очима виглядає старше своїх років: цей прикрий дефект надає обличчю втомлений, болісний вид. Чому ж утворюються мішки під очима? Що можна зробити, щоб позбутися від них?

За припухлостями навколо очей можна багато чого сказати про спосіб життя, стан здоров’я і вік людини. Мішки під очима можуть свідчити про бурхливо проведений вечір і безсонної ночі, банальному перевтомі від роботи за комп’ютером, перенапруженні очей, пов’язане з тривалим переглядом телевізійних передач, алергічної реакції на сигаретний дим, косметику, лікарські препарати і т. п.

По характерним мішкам під очима нерідко можна розпізнати завзятих трудоголіків, особливо тих, хто працював протягом тривалого часу, опустивши голову. Мабуть, найбільш поширеною причиною утворення мішків під очима є, на жаль, природний процес старіння. Однак нерідко поява набряклих мішків під очима можуть викликати захворювання внутрішніх органів, зміна гормонального фону, порушення в роботі кровоносних і лімфатичних судин. З цієї причини, перш ніж робити спроби позбутися прикрого косметичного недоліку, вкрай важливо провести серйозне обстеження організму, щоб з’ясувати, чи не є мішки під очима наслідком серйозного захворювання.

Мішки під очима – привід для серйозного обстеження організму.

Перевірте стан серцево-судинної системи.

Мішки під очима можуть бути проявом недостатності кровообігу. Для цього важкого ускладнення захворювань серцево-судинної системи (ІХС, гіпертонії, міокардиту і вад серця) характерна задишка при навантаженні. Щоб вчасно виявити неполадки в роботі серця і запобігти розвитку недостатності кровообігу, досить, починаючи з 30 років, хоча б раз на рік робити ЕКГ.

Перевірте стан нирок.

Якщо вас турбують не тільки мішки під очима, але і неприємні відчуття в поперековій області, зміна кількості і якості сечі, задишка і високий кров’яний тиск, терміново проконсультуйтеся у нефролога. чи опухлі повіки – результат накопичення рідини в організмі з-за неполадок в видільної системі, то спочатку з’являються мішки під очима, а потім набряк поширюється і на інші ділянки тіла. Для того, щоб перевірити стан нирок, потрібно зробити біохімічний аналіз крові і сечі. При необхідності лікар призначить додаткові дослідження: УЗД або ультразвукову томографію нирок, оглядову урографію. Мішки під очима часто є раннім симптомом хронічної недостатності нирок, гострого або хронічного гломерулонефриту та міхурово-сечовідного рефлюксу.

Перевірте стан щитовидної залози.

Причиною появи мішків під очима може стати гіпотиреоз – недолік гормонів щитовидної залози. При гіпотиреозі з’являються такі симптоми, як млявість і сонливість, погіршення пам’яті, сухість шкіри, випадання волосся, запори і надбавка у вазі, порушення менструацій у жінок і потенції у чоловіків. Діагноз ставить ендокринолог на основі скарг, зовнішнього вигляду хворого і аналізу крові. У страждають гіпотиреозом знижений рівень гормону тироксину і трийодтироніну, зате зашкалює рівень «поганого» холестерину (холестерину ЛНП). Більш повне уявлення про стан щитовидної залози дають УЗД, сцинтиграфія і пункційна біопсія.

Якщо мішки під очима виникли в результаті хвороби, то поліпшити зовнішність, не вилікувавшись, навряд чи вийде.

Привести до появи мішків під очима може також підвищений внутрішньочерепний тиск. Обстежитися на цей предмет має сенс, якщо крім неприємного косметичного дефекту вас долають часті головні болі. Припухлі повіки супроводжують алергії, порушення обміну речовин, гінекологічних, шлункових захворювань, гормональних зрушень; запалень пазух носа, мононуклеозу, захворювань печінки.

Іноді, щоб розібратися, чому саме набрякають повіки, доводиться не один місяць ходити по різних лікарях.

Інші причини утворення мішків під очима.

У переважній більшості випадків поява мішків під очима пов’язано з особливостями способу життя і огріхами в харчуванні. Способи позбавлення від мішків під очима залежать від причини появи цього косметичного дефекту. Поява мішків під очима у здорових людей можливо в наступних випадках:

Затримка рідини в організмі.

Найбільш поширеною причиною мішків під очима є затримка рідини в організмі. Рідина збирається навколо орбіт очі, що надає їм припухлий вигляд. Затримки води в організмі сприяє надлишок в раціоні солоної їжі та/або вживання спиртних напоїв. Мішки під очима можуть з’явитися навіть після одноразового вживання великих доз алкоголю. Тривале сидіння на одному місці уповільнює циркуляцію крові в організмі і також призводить до затримки рідини. Затримку рідини в організмі викликають і деякі лікарські препарати, зокрема, протизаплідні таблетки.

Гормональні зміни.

Однією з можливих причин появи мішків під очима у жінок є вагітність і гормональні зміни, що супроводжують менструації. Якщо мішки під очима з’являються, як правило, у другій фазі циклу і безпосередньо перед критичними днями, в цей період слід приймати м’які сечогінні засоби. Брусничний морс, відвар брусничного листа, сечогінні збори допоможуть прибрати мішки під очима і поліпшити фізичний стан в цілому.

Неповноцінний нічний відпочинок.

Недосипання, неправильне облаштування спального місця — часта причина виникнення набряків і мішків під очима. Намагайтеся спати не менше 8 годин, під час сну уникайте поз на животі, обличчям вниз. Утворення мішків під очима сприяє сон в жаркому задушливому приміщенні. Важливо і те, на чому ви спите. Для того щоб вранці не встати з набряками, рекомендується спати на помірно жорсткому матраці з невеликою подушкою.

Алергія.

Набряки повік можуть бути наслідком алергічної реакції на зовнішні подразники, які присутні в їжі, повітрі, миючих і косметичних засобах і т. п. Для профілактики подібних випадків необхідно уникати контакту з алергенами і приймати антигістамінні препарати.

Спадковість.

Якщо мішки під очима спостерігаються з дитинства або підліткового віку, можна говорити про спадкової схильності. Зазвичай до спадкового розростання окологлазной жирової клітковини мають схильність люди, що володіють щільною статурою. Це найскладніший випадок корекції даного косметичного дефекту. Усунути т. н. жирову грижу домашніми процедурами неможливо, і для позбавлення від цього косметичного дефекту вдаються до хірургічного втручання, званому блефаропластикою.

Вік.

якщо мішки під очима

Літня людина без мішків під очима – явище досить рідкісне. Мішки під очима є одними з ознак старіння шкіри і сполучної тканини. Навколо очей у людини розташована найтонша і ніжна шкіра. З віком вона втрачає свою еластичність і пружність, в результаті чого утворюються мішки під очима, поява яких обумовлена не набряком, а вибухне підшкірно-жирової клітковини під очима.

15 простих способів зменшення мішків під очима.

Якщо поява мішків під очима не є наслідком будь-якого захворювання, то усунути їх допоможе виконання наведених нижче рекомендацій.

1. У багатьох фільмах героїні кладуть на очі кружечки свіжого огірка, щоб зменшити мішки під очима. Воспользуйте і ви цим «знаменитим» засобом, виконуючи дану процедуру щовечора протягом 15 хв. Огірок дійсно допомагає, особливо якщо попередньо охолодити його скибочки або вимочити протягом 2-3 хв. в лимонному соці, але не варто чекати від нього чудес.

2. Очищену сиру картоплю подрібніть на тертці. На нижні і верхні повіки покладіть марлю, а поверх неї – кашку. Маску робіть перед сном протягом 15 хвилин.

3. Заваріть ромашковий, чорний або зелений чай у 2 фільтр-пакетах, злегка остудіть їх і покладіть на очі на 10 хв. Можна просто змочити ватні тампони в чайному настої і потім прикласти їх на нетривалий час до очей. Це освіжає і підтягує тонку шкіру навколо очей.

4. Боротися з мішками під очима допомагає шавлія, з настоєм якого можна робити контрастні компреси. 1 ч. ложку сушеного листя шавлії залийте 0,5 ст. окропу, настоюйте 20 хв., процідіть. Розділіть настій на дві рівні частини: одна частина повинна бути гарячою, інша, навпаки, холодною. У кожній частині відвару змочуйте ватяні диски, які потім поперемінно на кілька хвилин прикладайте до мішків під очима. Процедуру проробляти через день перед сном. Як правило, через місяць настає значне поліпшення.

5. Розімніть запечене яблуко чи картоплину, зварену в мундирі, дайте злегка охолонути, змішайте з оливковою олією, нанесіть пюре на область під очима, змийте через 10 хв.

6. 2 ядра волоського горіха подрібніть до стану пудри, додайте по 1 ч. ложці розм’якшеного вершкового масла і лимонного або гранатового соку, ретельно перемішати. Отриманий крем тонким шаром нанесіть на повіки і область під очима, через 15 хв. обережно зніміть його ватяним диском.

7. Покладіть дві чайні ложки (краще срібні) в морозильник на 5-10 хвилини, потім на кілька хвилин прикладіть до очей, не притискаючи занадто сильно. Цю процедуру краще робити вранці.

8. Покладіть на 15 хв. на очі ватяні диски, просочені молоком. Замість молока можна використовувати огірковий або картопляний сік, а також просто теплу солону воду.

9. Одним з найбільш ефективних засобів боротьби з мішками під очима є маска, приготовлена за таким рецептом: змішайте 1 ч. ложку томатного соку, 0,5 ч. ложки лимонного соку, щіпку куркуми і трохи борошна, щоб вийшла пастоподібна маса. Нанесіть її на область під очима, через 10 хв. змийте прохолодною водою.

10. Накладіть на 20 хв. на область під очима розтерті в кашку листя м’яти і/або петрушки, змішані з невеликою кількістю сметани.

11. Змочіть 2 ватні палички в теплому мигдалевому або оливковій олії, додайте палички до області під очима і злегка помасажуйте її обережними рухами погладжують, допомагаючи шкірі ввібрати масло.

12. Змішайте 1 ч. ложку м’якого дієтичного сиру з 0,5 ч. ложки кунжутного або горіхового масла, нанесіть масу на область під очима, через 15 хв. змийте теплою водою.

13. Приготуйте пасту з подрібненого до стану порошку очищеного від шкірки мигдалю і вершків, перед сном нанесіть на область під очима, через 15 хвилин змийте прохолодною водою.

14. Приготуйте пасту з подрібненого ананаса і щіпки куркуми, нанесіть її на 10-15 хв.на область під очима.

15. У 150 мл прохолодної води додайте по 1 краплі рожевого і розмаринового масла, змочіть у цій воді махрову серветку, злегка відіжміть і на 10-15 хв. покладіть на очі.

Як попередити появу мішків під очима.

— Якщо стан здоров’я дозволяє, постарайтеся освоїти одну з канонічних асан йоги — сарвангасану (стійку на плечах з опорою), виконуйте її один раз в день, так як вона не тільки надає потужний терапевтичний вплив, але і сприяє зменшенню мішків під очима.

— Уникайте прямих сонячних променів, виходячи на вулицю в сонячний день, користуйтеся сонцезахисними окулярами. Врахуйте, що часте відвідування солярію призводить до появи набряків нижніх повік, тому процедурами такого роду краще не зловживати.

— При мешах під очима корисно частіше є стиглу папайю і пити томатний сік з додаванням м’яти і лимонного соку.

— Накопичення рідини в тканинах перешкоджають відмова від вживання гострої і солоної їжі, рухова активність регулярні заняття фізкультурою, особливо корисно стрибати через скакалку і на батуті, а також бити чечітку.

Якщо ви будете більш уважно і дбайливо ставитися до свого організму, балуючи його повноцінним сном, корисною їжею, посильними фізичними вправами і позитивними емоціями, то напевно не тільки позбудетеся від такого неприємного дефекту, як мішки під очима, але і зможете уникнути багатьох проблем зі здоров’ям.

1. Пийте воду.

Як не парадоксально, але, щоб позбутися від набряків, потрібно пити більше води. Бо нерідко вони з’являються з-за солі, яка гальмує виведення рідини. А вода допомагає вимити сіль з організму (разом з токсинами).

Якщо напередодні ви з’їли солоний вечерю, плакали або переборщили з алкоголем, чиста питна вода повинна стати вашим кращим другом на весь день.

2. Прикладіть що-небудь холодне.

Холод звужує судини і допомагає при будь-яких набряках. Зона навколо очей не виняток. Охолодити її можна за допомогою металевих ложок. Краще заздалегідь покласти 4-6 штук в морозилку, а потім прикладати до очей по черзі: коли одна ложка буде нагріватися, її можна замінити на нову.

Інший варіант — вмиватися кубиками льоду. В цьому випадку підійде як заморожена вода, так і молоко або трав’яні відвари.

Альтернатива льоду — холодні компреси. Їх можна зробити, змочивши звичайний ватний диск в холодному молоці або рожевій воді.

Тримати компрес на очах потрібно 10-15 хвилин.

До речі, таких відомих борців з набряками, як огірок, картопля і чайні пакетики теж краще попередньо заморожувати: ефект буде більш помітним.

3. Зробіть маску з натуральних інгредієнтів.

Алое добре справляється з набряками, а заодно зволожує шкіру і допомагає розгладити дрібні зморшки. Ви можете видавити гель з листя живої рослини, відразу розподілити його по шкірі, потримати кілька хвилин до висихання і змити водою. Ще один варіант — просочити соком алое ватяні диски, покласти їх в морозилку і використовувати ці компреси по мірі потреби.

Ударна маска проти набряків вийде, якщо змішати 2 столові ложки гелю алое з ½ чайної ложки огіркового соку. Суміш можна нанести перед сном, а вранці змити.

Збитий яєчний білок також допомагає підтягнути шкіру і прибрати припухлості. Його необхідно розподілити пальцями або пензлем під очима, почекати 10-15 хвилин і змити холодною водою.

Крім того, білок можна змішати з використаною натуральною кавою (на 1 білок достатньо 2 чайних ложок кавових відходів). Через 10 хвилин маску потрібно змити і нанести на шкіру зволожуючий крем.

4. Використовуйте косметичні засоби.

Якщо не хочеться витрачати час на саморобну косметику, купите готові продукти. Наприклад, маски або патчі для очей. Як правило, вони не тільки прибирають набряки, але і володіють зволожуючим і антивіковим ефектом.

Про крем для шкіри навколо очей теж не варто забувати. Щоб посилити його дію, зберігайте його в холодильнику.

Замаскувати мішки можна, якщо наносити консилер на їх межі, а не на самі набряки.

Якщо ваші очі вранці не тільки опухають, але і червоніють або сверблять, не виключено, що у вас алергія на косметичний продукт для очей. Спробуйте не використовувати звичні засоби кілька днів. Якщо проблема зникне, Позбавтеся від цієї косметики.

5. Подбайте про свій сон.

По-перше, намагайтеся висипатися. 8-9 годин сну вже можуть допомогти впоратися з мішками і колами під очима.

По-друге, зверніть увагу на свою позу під час сну. Якщо ви спите на животі, це сприяє притоку рідини до очей. Найкраще спати на спині, причому підклавши під голову додаткову подушку. Тоді рідина, яка накопичується під очима, буде прагнути вниз.

6. Дбайливо ставитеся до шкіри навколо очей.

Шкіра навколо очей дуже чутлива, грубе поводження може привести її до розтягування і, як наслідок, появи мішків. Тому намагайтеся не розтягувати шкіру і не терти очі, не використовувати агресивні засоби на кшталт скрабів і не забувати про зволожуючий крем.

7. Боріться зі шкідливими звичками.

Часто причиною набряклості є любов до солоної їжі, куріння або зловживання алкоголем. Позбавтеся від цих шкідливих звичок, і ви не тільки забудете про мішки під очима, але і в цілому станете виглядати краще.

Причини мішків під очима.

Причиною виникнення «мішків» є знижена еластичність розділової мембрани: вона розтягується, вибухає і формується так зване грижове випинання, зовні проявляється у вигляді «мішків». Також спровокувати їх виникнення може збільшення в обсязі і сильне розростання клітковини, яка, в кінцевому підсумку, виходить з очниці. Через здатність клітковини накопичувати рідину навіть невелике її випинання стає помітним.

Жирова тканина може дуже сильно збільшуватися в обсязі через набряків, які можуть бути викликані багатьма причинами. Серед них: надмірне вживання алкоголю, солі або інших речовин, що затримують рідину в організмі, сильне опромінення ультрафіолетом (в цьому випадку шкіра захищається і починає накопичувати вологу), а також стомлення очей.

«Мішки» під очима, що виникають через затримку рідини, зазвичай видно тільки в першій половині дня. Це пояснюється тим, що після обіду, як правило, настає період неспання, а значить, відбувається активація кровообігу. Через це відведення зайвої рідини з верхньої частини тулуба відбувається без будь-яких проблем.

Якщо цього не спостерігається, і «мішки» залишаються незмінними протягом доби, справа, швидше за все, в розрослася периорбитальной клітковині. Виникнення цього дефекту майже завжди обумовлено генетичною схильністю. Шкіра над випнутим жировим шаром темніє, що часто доставляє незручності.

Вікові зміни організму також залишають свій відбиток: еластичність тканин погіршується, в нижній частині очниці сильно розростається жировий шар. Саме тому у літніх людей так часто спостерігається цей дефект, адже з часом потрібно все менше і менше факторів, здатних його спровокувати. До того ж, чим більше вік пацієнта, тим вище шанс виникнення у нього захворювань, що викликають затримку рідини.

Захворювання, що викликають появу мішків під очима.

Перш за все, «мішки» під очима можуть бути одним із симптомів захворювань нирок. Характерною особливістю в цьому випадку є швидкість появи набряків – буквально протягом 2х-3х годин. Крім цього, виникає загальна слабкість, біль у попереку, підвищується температура, змінюються характеристики сечі (колір і прозорість), збільшується її кількість. Всі описані симптоми характерні для захворювань нирок запального характеру, що представляють собою ускладнення циститу, ангіни або інших простудних захворювань.

Додатковий фактор, що позитивно впливає на розвиток набряків при таких захворюваннях – вихід з організму з сечею білка, який називається альбумін. Він необхідний для утримання води в крові і не потрапляє в сечу при нормально функціонуючих нирках. Якщо ж виникають будь-які патології, в лабораторних умовах завжди можна обчислити, яка кількість білка виділяється з організму. Не завадить проведення загального аналізу крові, як і ультразвукове дослідження нирок. Також необхідно контролювати артеріальний тиск пацієнта.

Набряк навколишнього очей клітковини може бути викликаний запальними захворюваннями біляносових пазух, які необхідні для зігрівання, а також зволоження повітря, що вдихається людиною. Цей діагноз підтверджується, якщо у пацієнта відзначається сильний біль в області придаткових пазух (може проявлятися як з одного, так і з двох боків), у окремих випадках нежить, більш сильний на ураженій стороні, підвищена температура і головний біль. Характер запалення може бути як вірусним, так і бактеріальним. Поставити діагноз лікар зможе тільки після огляду і опитування хворого, а також на підставі даних, отриманих в результаті рентгенографії і клінічного аналізу крові. Якщо запалюється верхньощелепна пазуха, розташована по сторонам від носа, ставиться діагноз гайморит. Фронтит ж діагностується при запаленні пазухи, розташованої у перенісся і над бровами.

При алергічних захворюваннях також можуть виникнути «мішки». Наприклад, при кон’юнктивіті, який виявляється у запаленні слизових оболонок очей і розвивається внаслідок підвищеної їх чутливості до певних речовин, званих алергенами. Основні симптоми: свербіж, почервоніння очей, а також набряки. Характерною рисою є сезонність: загострення відбуваються в періоди цвітіння різних рослин. В цьому випадку необхідно якомога швидше захистити хворого від будь-яких контактів з речовиною-подразником і звернутися за допомогою до лікаря.

Природа кон’юнктивіту може бути не тільки алергічної, але ще хімічної або інфекційної. Бактерії можуть потрапити на відрізняється особливою чутливістю слизову оболонку ока різними шляхами, наприклад, при контакті з брудними руками або іншими предметами. Дія дратівної характеру дуже часто надають речовини, що знаходяться в повітрі, пил і косметика низької якості. Причини виникнення кон’юнктивіту з’ясує лікар-окуліст і пропише відповідне лікування мішків під очима.

Варто сказати кілька слів про набряку Квінке, який займає особливе місце в списку алергічних набряків. Це реакція на алерген, що розвивається дуже швидкими темпами і нерідко загрожує життю хворого. При перших же ознаках, що проявляються в швидкій появі набряків на обличчі і шиї, сухому кашлі і проблеми з диханням, слід терміново викликати швидку медичну допомогу. Цей гострий алергічний набряк, крім підшкірної клітковини, робить негативний вплив на м’язові і слизові оболонки. В ході реакції на речовину-подразник різко збільшується рівень проникності судин для білка і рідин. Дуже небезпечні набряки, що зачіпають стінки гортані, адже при цьому може перекритися доступ повітря в легені і, в кінцевому підсумку, людина задихнеться. Влітку такий набряк може бути спричинена укусом різних комах, особливо якщо він був проведений в місце, насичене судинами або ж поруч з головою.

Кон’юнктивіт і набряк клітковини можуть бути викликані також гострими респіраторними вірусними інфекціями, що поєднують в собі больові відчуття в горлі, підвищену температуру і нежить.

Не можна не згадати і про гіпотиреоз, що виявляється в недостатньому виробленні гормонів щитовидної залози. Основні його симптоми: набряки різних частин тіла (обличчя, ніг, рук, внутрішніх органів), уповільнення обміну речовин організму (ожиріння, уповільнення мови, пульсу, сухість шкіри і облисіння). У занедбаному стані викликає мікседему-великий, пружний набряк шкіри, а також підшкірної клітковини, що охоплює всю її поверхню. Лабораторне дослідження підтверджує діагноз: встановлюється, наскільки знижений рівень гормонів в крові. Після цього ендокринологом призначається відповідне лікування.

Іноді причина появи «мішків» під очима — захворювання серця. В цьому випадку людина зазвичай відчуває біль в лівій частині грудей і задишку під час фізичних навантажень. При серцевій недостатності хронічного характеру серце не справляється з покладеними на нього обов’язками, багато органів страждають від нестачі кисню і поживних речовин, що доставляються з кров’ю. При цьому набряки починаються знизу і, в разі відсутності необхідного лікування, від ніг піднімаються до решти частин тіла. Якщо вони дісталися до обличчя і очей, все може закінчитися сумно. Такий набряк всіх внутрішніх органів і підшкірної клітковини називається анасарка і нерідко призводить до летального результату. Підтверджуються захворювання серця за допомогою проведення ультразвукового дослідження і електрокардіограми, а також контролю тиску і кількості ліпідів в крові.

Частота виникнення набряків під очима не залежить від статі людини, однак чоловіки набагато рідше жінок надають їм значення і, як результат, пізніше звертаються за допомогою до лікаря. Нерідко спостерігається поява «мішків» під очима у дітей.

Мішки під очима у дитини.

Виникнення набряків під очима у дітей далеко не завжди є симптомом будь-якої хвороби. «Мішки» можуть з’явитися у абсолютно здорової дитини в наступних ситуаціях: при надмірному вживанні рідини або продуктів, що містять велику кількість солі, після довгого плачу, а також після сну в неприродному положенні, при якому голова була розташована нижче тіла.

У цих випадках набряки проходять самі, необхідно лише усунути причину їх виникнення. Однак діти часто схильні до тих же хвороб, що і дорослі, а це значить, що «мішки» під очима можуть бути одним із симптомів цих захворювань. Проконсультуйтеся з педіатром, якщо:

Виникнення набряків сталося раптово. Супутні симптоми у вигляді почервоніння очей, прозорих виділень з носа і занепокоєння без видимої причини можуть вказати на алергічну реакцію, при якій необхідна негайна допомога. Разом з виникненням «мішків» піднялася температура тіла, почалися головні болі, а також болі в попереку. Все це, а також проблеми з сечовипусканням, вказує на захворювання нирок. Крім набряків, спостерігається вибухне джерельце, плач і занепокоєння. «Мішки» не проходять протягом тривалого періоду часу, постійно збільшуються і спостерігаються протягом усього дня.

Мішки під очима при вагітності.

якщо мішки під очима

Виникнення набряків в період вагітності-часто цілком нормальне явище, викликане затримкою рідини і солі в організмі. Крім цього, накопичення води в жировій тканині і клітковині сприяє збільшенню ваги і підвищенню вологості шкіри.

Однак іноді «мішки» під очима можуть вказувати на різні захворювання, що становлять небезпеку, як для мами, так і для плода. Це можуть бути патології нирок, гестоз або інші хвороби, тому бажано проконсультуватися з лікарем акушером-гінекологом.

Лікування мішків під очима.

«Мішки» під очима можна вилікувати самостійно лише за умови, що причиною їх виникнення є простий набряк периорбитальной клітковини. Для цього необхідно відновити режим, відмовитись (хоча б на час) від шкідливих звичок і почати дотримуватися дієти, виключивши з раціону продукти з підвищеним вмістом солі.

Народні засоби косметичного характеру також можуть бути досить ефективні. Наприклад, досить часто допомагають позбутися від набряків різні компреси з настоєм шавлії, кропу, ромашки та інших трав. Має сенс робити масаж і періодичні вправи, що зміцнюють очні м’язи. Лікар-косметолог може порадити професійні засоби, однак, найбільш радикальним методом боротьби з набряками є хірургічне втручання (блефаропластика).

Існує безліч ліків і різних способів лікування цього дефекту, проте, будьте вкрай обережні. Не використовуйте для лікування «мішків» під очима препарати, не призначені для цього. В іншому випадку все може закінчитися плачевно: шкіра навколо очей відрізняється особливою чутливістю і ніжністю, викликати її роздратування дуже просто.

Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати різні сечогінні засоби. Їх застосування може порушити баланс мікроелементів організму, що, в кінцевому підсумку, призведе до патологій серця.

Крім проблем із зовнішнім виглядом, подглазние «мішки» не доставляють ніяких незручностей. Проте, не варто затягувати похід до лікаря, так як це може негативно позначитися на прогнозі захворювання, симптомом якого є набряки. В результаті може бути призначено невірне лікування нирок або серця, яке викличе незворотні зміни цих органів.

До якого лікаря звернутися при мішках під очима.

Так як «мішки» є симптомом багатьох серйозних захворювань, розібратися в проблемі зможе тільки лікар. Для безпосереднього усунення «мішків» зверніться до косметолога, який визначить причину набряку клітковини. Потім відвідайте терапевта. Консультація У інших фахівців більш вузького профілю має сенс тільки після проведення додаткових обстежень, які призначаються за необхідності.

Причини появи мішків під очима.

Мішки-це накопичена рідина під ослабленою шкірою очей. Зрозуміти, як не тільки запобігти їх освіту, але і розпрощатися назавжди, допоможе визначення причини, через яку вони утворилися.

Причин може бути кілька, і самими банальними з них є втома і регулярні недосипання.

Також можуть свідчити даного роду проблеми про те, що у їх власниці серйозні неприємності зі здоров’ям. В такому випадку краще скоріше пройти медичне обстеження.

Проблеми з вагою, також можуть служити поштовхом до утворення мішків. Адже якщо жиру накопичується досить багато, тонка шкірка біля очей просто не здатна утримувати таку вагу, і тому вона прогинається перетворюючись в мішечок.

Спадковість теж грає свою роль в утворенні злощасних утворень під очима. Анатомічна особливість або недобра жарт природи цілком можуть бути причиною появи такого неестетичного захворювання.

В такому випадку народна медицина буде безсила, а для вирішення проблеми необхідно звернутися до пластичної хірургії та провести процедуру блефаропластики.

Якщо проблем з генетикою у вас не спостерігається, а причина криється в вищеописаних факторах, прибрати мішки під очима не складе величезної праці.

Регулярне виконання вправ, масаж і всілякі способи застосування народної панацеї виконають свою роботу і порадують вас результатом!

Одним з небагатьох найбільш ефективних масажних впливів є на перший погляд банальне постукування подушечками пальців по століттях . Головне, не забувати про ніжність шкіри біля очей.

Відповідно і масажні рухи необхідно проробляти дбайливо. Не пошкодьте шкіру, остерігайтеся розтяжок. Для початку ретельно очистіть повіки від косметики і забруднень.

Нанесіть зволожуючий крем на очну шкіру і дбайливо постукуйте пальчиками. Робити це потрібно як би вбиваючи крем від зовнішніх куточків до внутрішніх зон очей. Щодня виконуючи такий масаж, ви помітите, як покращитися стан ваших повік.

Вправи з метою позбавлення від подглазных мішків хороші. Перш за все тим, що допоможуть зберегти ваш зір:

1) рівно Тримайте голову і піднімайте очі вгору, а потім опускайте вниз. Подивіться вліво, а потім в іншу сторону, не обертаючи головою. Повторіть вправи десять разів, після чого закрийте очі і максимально розслабтеся.

2) Примружтеся настільки сильно, наскільки це можливо, а потім різко і максимально широко відкрийте очі. Потім знову заплющіть і знову максимально відкрийте їх. Повторюйте десять разів поспіль, після чого відпочиньте.

3) швидко поморгайте очима протягом десяти-п’ятнадцяти секунд, закрийте їх і дайте можливість відпочинку. Виконуйте вправу в два-три підходи.

Крім вправ і масажу, на допомогу приходить народна медицина , яка іноді не поступається навіть новомодним салонним процедурам. Тому рецепти з «бабусиної скрині» варто розглянути і прийняти на озброєння всім.

Як прибрати мішки під очима в домашніх умовах. Народні засоби.

1. Візьміть за звичку не тільки вмиватися з ранку, але і протирати область навколо очей кубиками льоду. Для цього заморозьте в формочках воду або відвари різних трав, і щоранку плавними круговими рухами масажуйте ними повіки.

Цей метод не просто перетворить шкіру в більш еластичну, але і допоможе швидше підбадьоритися.

2. Свіжі чайні пакетики добре прикладати до очей після важкого дня. Вони допоможуть зняти втому, що накопичилася за весь день. Також їх можна заморозити і кожен день накладати на повіки.

3. Відварну картоплю в позбавленні від мішків теж досить ефективний. Свіжі бульби картоплі відваріть і остудіть, розріжте на часточки, які потрібно прикладати до повік на десять хвилин. Щоразу використовуйте свіжозварену картоплю.

4. Напевно ви не раз бачили, як в спа-салонах під час процедур на очі прикладають кільця свіжих огірків. Крім того, що виділяється огірком сік допомагає зняти напругу і втому, він прекрасно бореться з утвореними згустками шкіри.

5. Також можна нарізані кільця покласти ненадовго в холодильник, після чого помістити на область очей. Холод зніме втому очей і почервоніння судин на очному яблуці.

6. Відвар трав ромашки і шавлії є один з найбільш перевірених способів боротьби з неприємностями у вигляді мішків під очима.

Візьміть одну столову ложку збору ромашки і стільки ж листя шавлії на півлітра води і залиште на вогні, не менш ніж на 15 хвилин.

Потрібно після цього процідити відвар і змочені в ньому ватні тампони періодично прикладати. Результат від даної процедури буде видно вже через тиждень регулярного застосування сусла.

7. Крім виконання лікувальних процедур, необхідно пам’ятати, що шкіра повік дуже тонка і вразлива, тому їй потрібен максимально дбайливий догляд. Користуйтеся косметичною продукцією тільки високої якості.

Перед нанесенням ретельно зволожите кремом не тільки обличчя, але і область повік. Завжди змивайте декоративну косметику перед сном. Не залишайте кошти на шкірі тривалий час. Кожен день робіть акуратний і ніжний масаж шкірі очей.

8. У складі крему для повік повинен бути присутнім один з таких компонентів як гіалуронова кислота, колаген, кофеїн або екстракти петрушки або шавлії .

Регулярний догляд за шкірою повік, виконання масажу і процедур допоможуть зберегти ваші повіки пружними і позбавлять від нависаючих проблем.

Якщо ж мішки під очима мають спадковий характер, то для позбавлення від них варто провести операцію під назвою « блефаропластика ».

Але перш ніж » лягати під ніж», ретельно вивчіть цю процедуру поетапно і переконайтеся у високій кваліфікації лікаря, її проводить. Так як недбалий підхід до серйозного втручання в організм може викликати безліч наступних проблем, в тому числі і з зором.

Тому будьте серйозно налаштовані в проведенні будь-яких процедур і вибирайте тільки перевірені методи лікування.

Причини появи.

Зазвичай набряки під очима утворюються з наступних причин:

Зловживання алкогольними напоями Куріння Захворювання серцево-судинної системи, нирок Гормональні порушення в організмі Вживання солоного та гострого у великих кількостях Вживання води перед сном Інфекційне захворювання Вік Безсоння, недосипання Психологічний стан Алергія.

Також мішки під очима утворюються після сліз або після косметичних процедур (іноді це є нормою, і набряки потім проходять).

Не вживайте перед сном багато води (особливо чаю), алкоголю, тоді набряклість вам не буде страшна.

Профілактика.

Щоб мішки під очима не з’являлися, можна використовувати такі методи:

Наповніть кімнату свіжим повітрям перед сном (провітрювання сприяє поліпшенню обміну речовин). Гуляйте перед сном, і виконуйте протягом дня фізичні вправи. Лягайте спати приблизно о 23 годині. Не вживайте перед сном багато води (особливо чаю), алкоголю. Виберіть відповідну подушку (вона повинна бути невисокою і плоскою). Правильно харчуйтеся. Мішки під очима з’являються і через брак вітамінів В, магнію, цинку, селену. Вживайте збалансовану їжу, приберіть з раціону надлишки гострого і солоного. Виберіть хороший нічний крем, не сильно зволожуючий, щоб вода не затримувалася в шкірі. Прибирайте надлишки кошти серветкою. Відвідайте доктора, він підбере засоби, які підходять вашому типу шкіри і не викликають алергію.

Як прибрати мішки під очима. Найкращий спосіб.

Даний метод допоможе прибрати вже наявні мішки під очима або буде хорошою профілактикою, щоб вони не утворилися:

Вмийтеся холодною водою (або занурте обличчя в воду на півхвилини); скибочки картоплі, прикладені на очі, здатні зняти набряки зробіть 2-3 скибочки свіжої картоплі або огірка, покладіть їх на 3-5 хвилин в морозилку, а потім покладіть на повіки. Час процедури 10 хвилин.

Є й інший метод: натерти овочі на тертці, помістити їх в марлю і прикласти на очі.

Помасажуйте області навколо очей (виконуйте кругові рухи, постукуйте, захоплюйте шкіру).

Замість натертих овочів, можна використовувати картоплю, відварену»в мундирі». Картоплину необхідно почистити, розрізати навпіл і прикладати половинки до повік.

Спеціальні вправи.

Виконуйте дані вправи постійно, і набряки під очима не будуть з’являтися або будуть, але не такі великі:

Сильно зажмурьтесь, а потім широко розкрийте очі. Зробіть так 10 разів. Витягніться рівне, подивіться очима (не повертаючи голови) наліво вгору-направо вниз. Зробіть так кілька разів, потім повторіть вправу проти годинникової стрілки. Моргайте часто-часто, потім закрийте очі, не сильно-розслабте м’язи, щоб на обличчі розгладжувалися зморшки. Секунд через 10 відкрийте очі, зробіть так 2-4 рази. Вправи для очей будуть корисні не тільки для вашого зору, але також і для зовнішнього вигляду Не сильно захлопните очі секунд на 10, широко відкрийте і подивіться наверх 10 секунд, не рухаючи головою. Потім подивіться на якусь точку далеко. Зробіть так кілька разів.

Порада! Розминка для очей дуже проста, її можна робити в домашніх умовах, при цьому вона допомагає зміцнити м’язи очей і поліпшити лімфовідтікання. Але, звичайно, потрібно виконувати вправи постійно.

Народні рецепти.

Гідність рецептів в тому, що їх можна робити в домашніх умовах. Ефект видно майже відразу, тому ці методи можна використовувати, коли потрібно зняти хворобливі прояви за 10-15 хвилин, наприклад, з ранку.

Компреси з рослин відновлюють водний баланс, що зменшує розмір набряків і виступає в якості профілактики від мішків під очима.

Рецепт 1. Настій з березового листя на воді без газу. Потрібно залити близько 10 листочків 200 мл води і поставити на ніч. З ранку настій охолодити і зробити компреси. Рецепт 2. Маска з кореня і листя петрушки. Рослина необхідно настояти у воді або кефірі, а потім наносити засіб на очі приблизно на 10 хвилин. Мед – відомий народний «цілитель». Корисний він і при боротьбі з набряками Рецепт 3. Компрес з листя шавлії. Візьміть 0,5 чайної ложки рослини і залийте 100 мл окропу. Зачекайте чверть години і процідіть. Утворену рідину поділіть на дві частини: одну охолодіть, а іншу підігрійте. Візьміть тампони, змочуйте їх в холодному і гарячому настоях, і по черзі накладайте на повіки.

Можна робити цей компрес ввечері, а після процедури наносити крем. Крім описаних рослин, підходить м’ята, череда, липа, розмарин, арніка.

Полуничний компрес . Дана ягода, за рахунок містяться в ній речовин, тонізує шкіру і допомагає боротися з мішками під очима. Щоб зробити компрес, охолодіть кілька плодів полуниці, наріжте їх товстими скибочками і помістіть на повіки на 5-10 хвилин.

Настій з березових бруньок. Це теж чудовий засіб: потрібно залити 8 нирок 200 мл мінеральної негазованої води і поставити на ніч охолоджуватися. Вранці це буде відмінний компрес для повік, який додасть очам свіжості.

Медові маски. Мед – відомий народний «цілитель». Корисний він і при боротьбі з набряками. Його можна наносити рівномірним шаром на повіки і проблемні місця на 10 хвилин, а потім прибирати залишки серветкою. Процедуру можна виконувати перед сном, так як продукт тонізує шкіру.

Порада! Використовувати потрібно якісний мед, і він не повинен бути занадто рідким .

Маска з бодяги аптечної . Це відомий засіб проти синців і мішків під очима, воно тонізує і знижує припухлість. Купити рослину можна в аптеці, готується маска за рецептом, вказаним на упаковці.

Бодяга – це ще й антисептик, тому його можна використовувати для боротьби з інфекцій, або при порізах або пошкодження на шкірі, в тому числі біля очей.

За допомогою компресів можна зняти набряклість за 10-15 хвилин.

Петрушка проти набряків під очима. Даний спосіб дозволяє знімати сильні набряки: Візьміть пучок рослини і розімніть його в кашку (можна використовувати блендер). Нанесіть засіб на повіки і тримайте протягом 30 хвилин.

Цілющі властивості чаю.

Рецепт 1. Заваріть чайні пакетики, охолодіть їх протягом 5-10 хвилин. Накладіть на повіки на 10 хвилин. Рецепт 2. Помістіть ватяний тампон в заварку або візьміть чайний пакетик, відіжміть його і помістіть на місце набряку на 10-15 хвилин.

Компреси з чаю рекомендується також робити при запаленнях і кон’юнктивіті.

Лід проти набряків.

Лід допомагає усунути не тільки мішки під очима, а також темні кола і припухлості. Очі після масажу стають більш свіжими.

Це одне з кращих засобів проти мішків під очима, адже навіть інші засоби з народних рецептів зазвичай потрібно охолоджувати перед використанням. Візьміть шматочок льоду і поводите їм за місцем набряку, не зупиняючись на одному місці. Спочатку шкірі може бути холодно, але потім вона «звикає» і можна прикладати лід на кілька секунд.

Лід допомагає усунути не тільки мішки під очима, а також темні кола і припухлості.

Порада! Також можна використовувати не заморожену воду, а заморожені відвари трав ромашки, шавлії і т. д.

Масаж ложками.

якщо мішки під очима

Для процедури необхідно використовувати не прості ложки, а срібні. Охолодіть їх і прикладіть до проблемних місць. Спочатку просто доторкніться до століть, потім трохи Натисніть і зробіть кілька кругових рухів. При охолодженні ложок їх потрібно знову охолоджувати, для цього підійде ємність з холодною водою (можна з льодом).

Масаж не шкодить шкірі, його можна робити кілька разів на день. Правда, ложки не повинні бути занадто холодними, а процедуру необхідно виконувати обережно.

Ефірні і рослинні масла.

Це теж відмінний засіб для боротьби з обридлими мішками під очима. Хороші ефірні засоби-масла імбиру, кави, лісового горіха; рослинні – Виноградне, мигдальне. Можна застосовувати масла по черзі, наприклад, наносити один день масло мигдалю, а на інший день – масло винограду.

Для масажу ложками необхідно використовувати не прості ложки, а срібні. Охолодіть їх і прикладіть до проблемних місць.

Масла допомагають тонізувати шкіру, вони зволожують повіки, ефективно прибирають сині кола під очима.

Лікувальні гелі та мазі.

Щоб прибрати мішки під очима в домашніх умовах, можна використовувати різні медичні засоби, вони продаються в великому асортименті в аптеках. Один з поширених варіантів-пластирі для боротьби з мішками і темними колами.

Перед використанням медичних засобів рекомендується проконсультуватися з фахівцем.

Як діють доглядають косметичні засоби?

Косметика проти мішків під очима надає наступні ефекти на організм:

Підсилює відтік надлишків рідини з області повік; Живить, зміцнює і зволожує шкіру, захищає від виникнення мішків; Живить організм активними сполуками (колагеном, гіалуронової кислотою, еластином, кофеїном), які необхідні для здоров’я шкіри навколо очей.

Як використовувати косметичні засоби:

Для постійного застосування крем підходить для областей навколо очей, він виконує живлення і зволоження тонкої шкіри; Перед використанням медичних засобів рекомендується проконсультуватися з фахівцем Косметику рекомендується чергувати й поєднувати з народними рецептами від мішків під очима. Маски для очей можна також придбати в аптеці або зробити в домашніх умовах.

Порада! Для більшого ефекту при використанні кремів і мазей рекомендується виконувати масаж повік (наносити крем масажними рухами і потім виконувати постукування).

Салонні процедури.

Зняти набряклість навколо очей відразу і повністю практично неможливо (якщо це тільки не легкі набряки після сну або інші невеликі прояви).

Звичайно, можна використовувати сучасні методи косметології:

Мезотерапія — впровадження під шкіру століття спеціальних компонентів Лімфодренаж — активізація процесу природного відтоку зайвої рідини Електростимуляція – для лікування набряків застосовується вплив на проблемні ділянки струмів низької частоти Лазер – виконує шліфування шкіри століття.

Перед використанням косметичних процедур рекомендується проконсультуватися з фахівцем, причому бажано не в тому салоні, де вам будуть виконувати лікування. Також бажано звернутися до свого лікаря.

Зняти набряклість навколо очей можна і за допомогою сучасної косметології.

Але в більшості випадків такі кошти не потрібні, а для усунення мішків потрібно лише виконати курс народних процедур, які можна зробити в домашніх умовах.

Якщо народні рецепти не допомагають, можливо, є якесь захворювання, наприклад, порушення роботи щитовидної залози. Тому при постійних і погано усуваються набряках під очима рекомендується звернутися до фахівця. Бувають також Малярні, жирові і грижові мішки, які теж не можна прибрати народними засобами.

Висновок.

Прибрати мішки під очима в домашніх умовах можливо. Якщо це великі набряки, то зняти їх відразу не вийде, можна лише замаскувати косметикою. Невеликі набряки можна усунути швидко, використавши народні засоби.

Найчастіше набряки з’являються постійно (через недосипання, захворювання і т. д.), тому щоб усунути їх зовсім, необхідно діагностувати причину. Вони бувають цілком очевидними (наприклад, вживання надлишків солоного і гострого) і не дуже явними (алергія).

Найчастіше набряки з’являються постійно, тому щоб усунути їх зовсім, необхідно діагностувати причину.

У будь-якому випадку при постійних набряках потрібно організувати свій раціон харчування і спосіб життя, народні рецепти, якими б ефективними вони не були, знімають тільки прояв, але рідко причину.

Причини появи.

Напевно, якщо є мішки під очима, причина їх виникнення для людини ясна. Це може бути і недосипання, і втома, і загальний стан здоров’я. Також вони з’являються з-за надмірно великої кількості алкоголю, випитого напередодні або від куріння. Очі – відображення дуже багатьох захворювань: хворі нирки, серце, печінку і деякі проблеми гінекологічної частини – все це проявляється у вигляді мішків.

Що вони взагалі з себе представляють? Не що інше, як рідина, лід під шкірою. А таке її накопичення відбувається через ослаблення прилеглих тканин і їх провисання. Не дарма ж мішки під очима – проблема жінок у віці. Юні дівчата страждають від цієї неприємності не так часто.

Крім того, ще однією з причин мішків під очами можна назвати підшкірний жир, адже наше обличчя точно також може повніти як будь-яка інша частина тіла. В момент, коли жиру стало занадто багато, слабкі м’язи вже перестають його добре утримувати, тоді і з’являються мішки.

Буває і так, що мішки ніщо інше, як анатомічна особливість конкретної людини. І, на жаль, в цьому випадку навряд чи допоможуть якісь косметичні хитрощі і народні способи. Врятує тільки процедура блефаропластики .

Рада.

Тепер ви знаєте, що собою представляють мішки під очима. Але головне питання: як їх прибрати все ще залишається відкритим. Потрібно в цьому розібратися.

Якщо первісна причина мішків-серцеві хвороби, або захворювання інших органів, необхідно розуміти що ніякі навіть найдорожчі і розрекламовані крему і сироватки не допоможуть. Перше що потрібно зробити – розібратися зі своїми проблемами зі здоров’ям. Розберетеся – мішки пропадуть самі собою.

Косметичні засоби.

Вам допоможуть всі ті засоби, які покращують відтік рідини з області навколо очей, зміцнюють шкіру і роблять її пружною.

Крему для повік потрібно вибирати такі, в яких будуть активні інгредієнти: кави, колаген, гіалуронова кислота, еластин, екстракти хвоща, петрушки і шавлії.

Любите ароматерапію? Тоді можете використовувати на свою проблемну зону масла лісового горіха, кави та імбиру.

З домашніх засобів чудово зарекомендували себе протирання шкіри навколо очей кубиками льоду. Він допомагає швидко прибрати мішки під очима, тільки робити це потрібно відразу ж, як прокинетеся. Лід допомагає стимулювати кровообіг, тонізувати шкіру і покращувати відтік рідини. Якщо лід зробити не з простої води, а з відварів корисних трав – результат буде ще краще.

Не хочете мороки з льодом і відварами? Вихід є! Купіть собі спеціальну крижану маску, яка наповнюється гелем. Зберігати її потрібно в холодильнику і надягати, коли знадобиться. Ефект проявляється вже через кілька хвилин після того, як ви її надягли.

Вкрай важливо обзавестися хорошим кремом для шкіри навколо очей, адже обов’язкове і якісне щоденне зволоження цієї області забезпечить вам більш здорові вигляд, та ще й запобіжить появі зморшок.

Процедури в салоні.

Салони краси можуть запропонувати для боротьби з мішками під очима такі три методи: електростимуляція, Мезотерапія і Лімфодренаж.

Електростимуляція від мішків під очима являє собою вплив на шкіру струмів низької частоти. В результаті процедури, м’язи стають більш тонізованими, і поліпшується загальний стан шкіри.

Мезотерапія-введення під шкіру суміші спеціально підібраних речовин, які потім, поступово вивільняючись, надають потрібний вплив.

Лімфодренаж-процедура, що стимулює відтік рідини з лімфосудів очей. Цей відтік зменшує мішки під очима. Існують такі види лімфодренажу, як апаратний і ручний. Найчастіше ця процедура не обмежується тільки областю навколо очей, її проводять на всьому обличчі. Зазвичай 7-10 процедур цілком вистачає для того, щоб особа набула більш підтягнутий і свіжий вигляд.

Також до салонних процедур частково можна віднести і блефаропластику. Цю операцію роблять тим, кому потрібне радикальне вирішення проблем з мішками під очима. Це операція, в процесі якої відвисає тканину і підшкірний жир прибирають хірургічним шляхом. Зазвичай рубці практично непомітні, або взагалі «заховані» в кон’юктиві нижньої повіки. Після проходження такої операції ще протягом декількох тижнів під очима будуть синці. Наважуючись на такий радикальний метод позбавлення від мішків, потрібно розуміти небезпека недостатньої кваліфікації хірурга і ускладнень, що виникають після операції.

Існує полегшений варіант блефаропластики – лазерна блефаропластика. Така процедура не так небезпечна і куди більш зручна, ніж звичайна операція.

Крім того можна постаратися прибрати мішки за допомогою лазерного шліфування шкіри нижньої повіки. Такий варіант не так травматичний, як всі інші, а результати досить часто дає прекрасні: дрібні зморшки розгладжені, шкіра нижніх повік добре підтягнута.

Масаж очей.

Якщо ви ще не готові до процедур, які вам може запропонувати салон, можна постаратися прибрати мішки під очима в домашніх умовах. Масаж – то чудовий засіб, який може допомогти в цьому. Щоденний масаж області очей з легкістю замінює салонний лімфодренаж. Введіть цю процедуру в свою звичку – і мішки почнуть пропадати прямо на очах. Як робити такий масаж? Звичайний не підійде – шкіра на області навколо очей дуже ніжна і тонка, тому важливо її не травмувати.

починати процедуру потрібно з нанесення на шкіру повік крему. Масаж необхідно робити тільки подушечками безіменних пальців (натиск на шкіру вони дають найслабший, а значить і масаж буде дуже ніжним). почніть з легенького постукування по верхній повіці, поступово просуваючись від внутрішнього куточка ока до зовнішнього. Тепер можна переходити на нижню повіку. Масажні рухи тут потрібно робити в зворотному порядку, тобто від зовнішнього куточка до внутрішнього. по нижній повіці повторіть постукування кілька разів, поки крем повністю не вбереться в шкіру.

Вправа.

Їх називають найдієвішою процедурою. Тільки ось такі вправи, як і масаж, потрібно робити щодня, інакше ніякого толку не буде. Чому ж вправи так корисні? Тому що м’язи наших очей практично не піддаються навантаженням і для того, щоб їх зміцнити, потрібно змусити їх працювати. Адже чим більше працюватимуть м’язи очей, тим краще буде лімфовідтік, а значить і мішки будуть не так помітні.

Комплекс вправ по боротьбі з мішками:

якщо мішки під очима

Замружте очі з усією силою, а тепер відкрийте їх так широка, як тільки зможете. Повторювати таку вправу потрібно не менше 10 разів. Тримайте голову прямо, дивіться вниз-вгору, вліво-вправо. Можете також повертати очима. Робити такі вправи особливо корисно на робочому місці. Поморгайте швидко-швидко, а потім закрийте очі. Посидьте так 10 секунд. Закрийте очі і посидьте так 10 секунд. Потім широко відкрийте їх і дивіться вгору (голову піднімати не потрібно). Тепер можете розслабитися і подивитися вдалину. Повторіть вправу кілька разів.

Що робити, якщо мішки під очима з’явилися? Існує кілька дієвих способів вирішити цю проблему. Розглянемо різні методи: ті, що вимагають підготовки, і ті, що займають всього кілька хвилин.

Народні методи Один з традиційних народних способів позбавлення від набряків під очима – картопля. Варену в мундирі картоплину розполовиньте, прикладіть до очей десь на півгодини. Зверніть увагу, що овоч не повинен бути гарячим або дуже холодним.

Картопля може допомогти і в сирому вигляді. Очистіть одну картоплину, натріть на дрібній тертці. На повіки покладіть марлю або бинт, а поверх – кашку. Полежіть так спокійно близько п’ятнадцяти хвилин перед сном.

Ще один «овочевий» спосіб боротьби з припухлостями століття – часточки огірка. Якщо ввечері на 15 хвилин покласти по кружечку на кожне око, з ранку особа буде виглядати свіжіше. Плюс не забувайте злегка охолодити огірок, а перед тим як накласти на повіки, вимочуйте в лимонному соці.

Якщо ви знаєте, що мішки під очима – ваша постійна проблема, то в морозильнику повинні бути заготовлені кубики льоду, приготовані з трав’яного настою. Тоді ви в будь-який момент зможете ними скористатися. Адже якщо намічається відповідальна зустріч, весілля, ювілей, просто хочете виглядати свіжо, опухлі повіки все псувати. Отже, дістаєте лід і масажуєте проблемні області кілька хвилин.

Позбутися від набряклості допоможуть також холодні компреси. Заваріть зелений чай з м’ятою, охолодіть, а потім умочіть Вату в заварку і прикладайте до очей. Ефект приємно здивує.

Петрушка відмінно допоможе! Наріжте дрібно зелень, прикладіть на очі, а поверх накрийте маску ватним тампоном, змоченим в свіжій джерельній або мінеральній воді. Більш стійкого результату вдасться домогтися, якщо робити цю процедуру кожен день протягом тижня.

Трав’яний компрес, в складі якого будуть, крім петрушки, ще ромашка і шавлія, досить ефективний. Зелень залийте окропом. Нехай настоїться протягом двадцяти хвилин. Тепер, щоб влаштувати очам контрастний компрес, розділіть настоянку на дві ємності. Одну підігрійте, а другу охолодіть. Поперемінно прикладайте до очей теплий і холодний ватяні тампони.

Якщо з ранку несподівано опухли повіки, візьміть дві срібні чайні ложки і хвилин на п’ять, десять — в морозильник. Прикладіть ненадовго до очей.

Розітріть листя меліси і петрушки в кашку, додайте трохи сметани. Отриману масу нанесіть на повіки.

Подрібніть ананас (можна консервований), покладіть на очі. Залиште так хвилин на вісім, а потім зніміть.

Візьміть ложку томатного соку, половинку чайної ложки лимонного соку, додайте в отриманий розчин трохи борошна і куркуми. Цю пастоподібну маску нанесіть під очі, а через тринадцять хвилин акуратно змийте, використовуючи прохолодну воду.

Причини появи мішків під очима.

Причини появи мішків під очамикак позбутися мішків під очима, насправді складно вгадати. Адже в залежності від причин їх виникнення, заходи можуть бути абсолютно різними. Якщо причина, наприклад, в безсонної ночі, то допоможе один з перерахованих вище способів. У той же час набряклість іноді буває спадковою, може бути постійною – як відповідь організму на стресові ситуації, хронічний недосип, трудоголізм, погане харчування, відсутність режиму дня, зловживання спиртними напоями.

Набряки під очима – нерідко ознака хвороб внутрішніх органів, гормональних збоїв в організмі, старіння.

Що робити, якщо мішки під очима при проблемі з нирками.

При появі мішків під очима, які пов’язані з іншими тривожними симптомами, слід звернутися до фахівця. Якщо мучать болі в попереку, змінилися якісні і кількісні показники сечі, задишка, підвищений артеріальний тиск, це привід записатися до нефролога. Коли видільна система працює не так, як слід було б, насамперед виникають мішки. Це сигнал вашого організму, що надлишки рідини застоюються, а не виводяться природним чином. Лікар направить на біохімію крові і сечі, УЗД, томографію нирок. За результатами комплексної діагностики будуть вжиті заходи.

Привід записатися до ендокринолога.

Мішки під очима можуть говорити про неполадки в ендокринній системі. Так, набряклість виникає при гіпотиреозі (недостатності щитовидки). На додаток до зазначеної ознаки з’являються інші:

сухість і млявість шкіри;

сонливість і апатія;

ламкість волосся, випадання;

збільшення маси тіла;

проблеми зі стільцем і не тільки.

Лікар-ендокринолог поставить діагноз після комплексної оцінки вашого стану з урахуванням скарг, зовнішнього вигляду і даних аналізу.

Іноді припухлість століття не обов’язково говорить про наявність серйозного ендокринного захворювання. Так буває, що причиною появи мішків стають гормональні перебудови в жіночому організмі. Такий стан характерно для вагітності і менструації. Якщо перед критичними днями повіки опухають, хорошим способом боротьби за гарне обличчя стануть сечогінні. Тільки перед прийомом проконсультуйтеся з лікарем, щоб не нашкодити собі! Відчути себе свіже і краще навіть під час місячних допоможуть брусничні морси. Смачно і корисно!

Діагностика серця і судин Діагностика серця і судин.

Нерідко мішки під очима можуть свідчити про те, що щось не в порядку з роботою серцевого м’яза або кровоносних судин. Набряки можуть виникати через недостатність кровообігу при міокардиті, пороках серця та ін. Регулярно проходите обстеження у кардіолога, щоб вчасно діагностувати захворювання.

З-за чого ще можуть з’явитися набряки?

Іноді припухлість повік виникає як прояв алергічної реакції на ті чи інші подразники. Алергенів – ціле безліч. Здайте аналізи, зверніть увагу, коли саме виникли симптоми, щоб лікар міг призначити антигістамінні препарати.

Мішки під очима з’являються через нестачу повноцінного нічного відпочинку. Запам’ятавши:

потрібно спати не менше восьми годин;

не можна всю ніч лежати на животі;

відпочивати потрібно в добре провітрюваному приміщенні, де прохолодно, а не душно;

підберіть невелику подушку і не дуже м’який матрац.

Безумовно, існують косметичні засоби, які допоможуть замаскувати набряклість. Але краще дбайливо ставитися до себе і розуміти необхідність повноцінного відпочинку. Сон – найкраща зброя у вашій косметичці, і це дійсно так.

Мішки під очима можуть видавати вік людини. Вони свідчать про природне старіння шкіри, коли сполучна тканина стає менш еластичною і пружною. Підшкірно-жирова клітковина повік опухає, з’являються мішки. В цьому випадку розглянуті вище рецепти не сильно допоможуть. Краще вдатися до хірургічних маніпуляцій. Останнім часом популярна блефаропластика. Тільки для цього потрібно звернутися до хорошого хірурга, який проведе все на належному рівні. Існує й інший спосіб корекції – вуглекислотний лазер, за допомогою якого вдається розгладити шкіру повік, повернути пружність.

Пам’ятайте, що в будь-якому віці і при будь-яких життєвих обставинах потрібно любити себе. А це значить – повноцінний відпочинок, здоровий сон, прогулянки на свіжому повітрі і уважний відбір косметичних засобів. Побільше посміхайтеся, не акцентуйте увагу на стресових ситуаціях. А якщо видалася безсонна ніч, вранці спробуйте один з народних методів боротьби з мішками під очима.